Respect vis-à-vis des participants, code de confidentialité et de neutralité

Veiller au respect des objectifs fixés,

Structurer le projet et créer les conditions favorables pour l’application de la méthode, l’expression individuelle (espace de parole).

L’attitude SOPHROPRO, porteuse des valeurs de bienveillance et de “professionnalité.

La méthode SOPHROPRO est un training psychocorporel à l’autogestion du stress, de l’émotionnel, de toute vie relationnelle et de communication personnelle et professionnelle.

« Préserver et renforcer le bien-être et la Qualité de Vie au Travail »

SOPHROPRO allie la sophrologie, son cœur de métier, à d’autres domaines de compétences.

Témoignages :

Ghita Bentounsi

étudiante en GEA, IUT Paul Sabatier

Toulouse.

Ghita Bentounsi

étudiante en GEA, IUT Paul Sabatier

Toulouse.

Ghita Bentounsi

étudiante en GEA, IUT Paul Sabatier

Toulouse.

Ghita Bentounsi

étudiante en GEA, IUT Paul Sabatier

Toulouse.

Ghita Bentounsi

étudiante en GEA, IUT Paul Sabatier

Toulouse.

Ghita Bentounsi  

Etudiante en GEA

IUT Paul Sabatier - Toulouse

Nos engagements :

La Méthodologie  :

Baptiste Auriol  

Chargé de clientèle

Banque Populaire - Albi

"J'ai découvert la sophrologie grâce à l'un de mes enseignants. Durant 9 semaines, il nous a proposé des techniques pour améliorer notre concentration, commencer un cours en toute sérénité et maîtriser nos émotions à travers la respiration. Un apprentissage enrichissant, qui pourra m'être utile dans ma vie professionnelle".

"Il a suffit d'un après-midi de Sophrologie qui nous a été proposé sous la forme d'un  atelier, pour que je ressente un soulagement !

J'ai retenu quelques petites pratiques toutes simples que j'applique seul quand je sens monter mon niveau de stress dans mon travail.

La Sophrologie est vraiment une belle découverte !"

"Depuis l'intervention de la Sophrologue nous sommes plus calmes avec les collègues.  

Nous savons que nous pouvons aussi soulager notre stress en communiquant et en plaisantant, pour lâcher un peu de pression. La sophrologie a été positive pour nous ; elle nous a montré que l'on pouvait dédramatiser les situations en changeant notre regard."

Mounia Selim

Aide soignante

EHPAD La Chênaie - Rouffiac